TENHO CATARATA, MAS MEU OFTALMOLOGISTA QUER ESPERAR UM POUCO ANTES DE REMOVÊ-LA. POR QUÊ?

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O que fazer para aliviar os olhos cansados devido ao uso do computador?

É saudável estipular períodos de descanso para a visão. Para cada 2 horas de trabalho, recomenda-se um intervalo de 15 minutos. Quem trabalha todo o tempo olhando para a tela deve optar por uma pausa de 15 minutos em cada hora de serviço. Distancie seus olhos do monitor a cada 10 minutos, focalizando-os o mais longe possível durante 5 segundos. Esse procedimento minimiza a fadiga ocular.